Beginner learning karate fundamentals

Votre premier pas dans le karaté d’Okinawa

Aucune expérience n’est nécessaire. Commencez par les fondamentaux, étape par étape.

Apprenez les gardes, les positions, les déplacements, les coups de poing, les blocages et les kata à votre rythme. Vos quatre premières leçons de 10e Kyu sont gratuites.

Pourquoi commencer le karaté d’Okinawa quand on débute ?

Image of learning KARATE as self-defense

Apprendre le karaté pour l’autodéfense

Les techniques de KARATE peuvent aussi servir à l’autodéfense et vous aider à gagner en confiance au quotidien.

Image of KARATE practitioners of various ages training together

Un karaté pour toute la vie

Il n’est pas nécessaire de commencer le karaté enfant. Vous pouvez débuter à l’âge adulte, apprendre à votre rythme et continuer à faire progresser votre pratique au fil du temps.

Photo of grade/DAN certificates and belts

Un parcours clair avec les grades Kyu et Dan

Progressez étape par étape à travers les niveaux Kyu et Dan, avec des objectifs clairs qui vous permettent de voir l’évolution de votre karaté.

Image of growing with companions (group photo of KARATE)

Progresser avec d’autres pratiquants

Échangez avec des pratiquants du monde entier et encouragez-vous mutuellement à poursuivre l’entraînement.

Photo suggesting KARATE is 'Moving Meditation'

Apprendre sérieusement, en commençant par les fondamentaux
Même si le karaté est totalement nouveau pour vous, vous apprenez les gardes, les positions, la posture, les coups de poing, les blocages et les kata depuis les fondamentaux. Progressez étape par étape, visez les grades Kyu et Dan et développez de véritables compétences en karaté d’Okinawa.